甘南8天扎尕那纯玩团

交通:出发地自行乘飞机/火车抵达兰州

安排接机后送酒店办理入住后可自行游览：兰州黄河风情线：【水车园】（注：如遇黄河涨水，景区则不能进入）水车又叫“天车”，历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具；【中山铁桥】“天下黄河第一桥”，百年铁桥，感受历史的古朴与沧桑【黄河母亲雕塑】兰州的代表性雕塑，象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。晚上可自行前往兰州正宁路小吃街，品尝当地各色美食：鸡蛋牛奶醪糟，灰豆子，甜醅子，烤羊肉等各色当地美食，挑战你的味蕾！

温馨提示：请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息，请注意查收（如出发前一天下午20：00前还未收到信息，请来电咨询）

交通：兰州-天水(320公里行车约4.5小时)早上前往天水参观【麦积山景区】（不登窟不含区间）麦积山又名麦积崖，是西秦岭山脉小山系的一座孤峰。景区内松竹丛生，山峦迭翠，周围群峰环抱，麦积一秀崛起，古称"秦地林朱之冠"，是中国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，距天水火车站三十公里。麦积山山高142米，形状奇特，孤峰崛起，犹如麦垛，"麦积山者，北跨清渭，南渐两当，五百里岗峦，麦积处其半，崛起一块石，高百万寻，望之团团，如农家积麦之状"，人们便称之为麦积山。赠送《麦积山·乙弗传奇》是一部以麦积山石窟第44窟“东方微笑”佛像为灵感创作的沉浸式体验剧。让观众仿佛穿越回西魏，感受那段历史的沧桑与凄美。晚上前往【天水古城】品尝当地美食天水美食推荐：天水麻辣烫、呱呱散饭浆水面天水杂烩。

行程小贴士:

1：建议穿着合脚的运动旅游鞋;山区温度较低,请注意保暖防寒。2：西北地区由于地域辽阔、部分区域公路修建水平低、景点之间车程较长;旅游时注意休息调配好时间

交通：天水-扎尕那（440KM行车约5.5H）

早上驱车前往扎尕那途径天险腊子口，参观打卡拍照【腊子口纪念碑】腊子口是川西北通向如刀劈斧削一般，中间是一个宽8米左右的隘口，腊子河从峡口奔涌而出，抬头望去，只见一线青天，地形险要，易守难攻，可谓是"一夫当关，万夫莫开"。下午抵达《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】（不含区间），开始我们的纯净探秘之旅，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间。扎尕纳又称“石城”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨小村寨坐落于平均海拔3500米的山体下，宁静秀美。特别赠送：体验穿越一段【洛克之路】感受中国最美的百公里之路，蓝天白云与山上的积雪、怪石嶙峋的景象美到极致。

行程小贴士:

扎尕那景区多为木栈道，上观景台要走山路大概走2小时左右，海拔高约3000米,请量力而行,需穿舒适的平底鞋。

交通：扎尕那-花湖（105KM行车约2H）-唐克（110KM行车约2H）早餐后在【扎尕那】（不含区间）欣赏晨曦，扎尕那的村庄都保留着原始的风格，其中东哇村是面积最大、海拔最低、离景区入口最近的村子，景区的民宿酒店几乎都集中在这个村子。走进东哇村仿佛进入了一个石城，沿着村里的小路一直往里走到白塔，可以望见闪着金光的几座寺庙，正安静地躺在东蛙村的怀抱之中。前往四川若尔盖 ，途中参观位于热尔大草原上最美最浪漫的草原湖泊【花湖】（不含区间），花季时湖畔五彩缤纷，好像云霞逶迤 ，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，是名副其实的花湖。下午前往唐克【黄河九曲第一弯】（不含扶梯）这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致，被誉为宇宙中庄严幻影，清澈的黄河，水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。

特别安排：晚餐后的狂欢篝火晚会，穿藏式服饰拍照，体验藏族民族风情。

行程小贴士:

1、高原藏区紫外线强烈,昼夜温差大!注意防晒防寒。

2、藏区酥油茶不太适合内地人肠胃,不能多喝,建议带点黄连素、维生素等常备药,勿饮酒。

3、任何清真餐馆禁带非生羊肉外食,***的清真概念并非只禁食猪肉。

4、一天会去好几个景点,如果喜欢拍照的小姐姐可以多准备几套衣服。

5、行程过长,需要备些充饥的零食。

交通：唐克-莲宝叶则（170KM行车约4H）-阿坝（40KM行车约0.5H）早上驱车前往参观【各莫寺】各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。在寺院中还存有世所罕见的释迦摩尼锁骨舍利和37米高的室内金身大佛让您震撼不已。下午前往【莲宝叶则】（不含区间）“莲宝叶则”汉语意思是尊严的玉石之峰，是藏区著名的神山。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。景区充分感受离天最近的世间净土，汉语意为尊严的玉石之峰。地处青藏高原东南部，是巴颜格拉山南段支脉，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。莲宝叶则景区是一个集奇峰异石、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾于一体的景区，紧靠“大九寨”核心区，其景点各具特色。

交通：阿坝-碌曲（290KM行车约4H）/夏河（420KM行车约5H）/合作（380KM行车约4.5H）早餐后前往参观【娘玛寺-和当地藏民一起转动世界上最大的转经筒祈福】这里有全世界最大的转经筒。娘玛寺，又称努尔玛寺，藏语全称“桑俄塔尔哇朗”位于今甘南藏族自治意为“密乘解脱洲”州玛曲县阿万仓乡境内。属藏传佛教格鲁派寺院，该寺于藏历十六绕迥金马年(公元1930年)，由甘丹寺赤哇罗桑华且创建。是拉卜楞寺属寺。新建的经堂内供奉甘丹哇索活佛所赐《甘珠尔》大藏经及火藏仓活佛、大法台华丹嘉措所赐吉祥天女唐卡和其它唐卡。游览【阿万仓湿地】阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。阿万仓景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。

交通：夏河/合作-兰州(230KM行车约3H)

早上参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。沿途欣赏【桑科草原】（"跑马滩"之意）四周群山环抱中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光，返回兰州途径最美公路【折达公路】，路过【网红打卡刘家峡观景台】抖音上刘家峡大桥观景平台着实火了一把，周边群众争相去观景平台，一睹刘家峡水库壮丽景色。目前已经成为了大家眼中的“高原平湖明珠，‘三乡’水域奇观”，吸引了很多游客前往赏景看“海”、拍照打卡。登上观景平台，整个视野变得超级开阔，鸟瞰整个库区和大桥美景，眼下的景色让人心旷神怡，不由得震撼。

行程小贴士:

1、甘南海拔较高,夏河海拔约 2800 米,所以请调整好自己,不要剧烈运动

2、当地紫外线比较强,一定要做好防晒

3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗进入寺院大殿前需要脱帽，殿堂内不能喧哗，不可直接用手指指佛像,不可以拍照;4、转经筒一定要顺时针转,转经廊也要顺时针走。

早餐后，适时乘飞机返程，结束愉快的西部之旅！

特别说明：我们会根据航班时间安排送机/高铁，我们的西北之行就此画上圆满的句号！（送站司机在航班前提前4小时酒店接您前往机杨，需要您自 行办理登机手续）。★温馨提示：临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！